今、酵素ダイエットによって美しい体を手にしている人が少なくありません。
酵素ダイエットといえば、酵素ドリンクが連想されますが、飲みやすさから酵素サプリも利用されています。
ここまで酵素ダイエットに人気が出たのには理由があります。それは、現代人の酵素不足と関係しています。
酵素が足りなくなる原因のひとつに、“加齢”があります。
酵素は体内生産できる数が限られていて、なおかつ加齢により身体機能が衰えてくると、酵素の生産量が減ってきます。
それゆえ、加齢とともに体内の酵素が減ってきてしまうので、体外から酵素を摂取しないと、どんどん目減りしてしまうのです。 ストレスを受けることでも、酵素は減少するようです。また、ストレスは、ホルモンバランスにも影響してきます。
ホルモンバランスが乱れることで、自律神経の働きが悪くなり、酵素の分泌にも影響してくるようです。
すなわち、ストレスの多い生活を続けていると、酵素を増やすことが難しくなりそうなのです。
ストレスは酵素の減少にも関わりがありますから、できるだけリラックスするように心がけましょう。 0
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